Vous êtes cadre et (très) stressé à l'oral ?

Comment prendre la parole avec sérénité, même sous pression (sans “faire semblant” de se sentir confiant)

Sans technique de respiration ou d'art oratoire ou prise de médicaments

Je vais vous surprendre : Vous n’avez pas besoin d’apprendre à parler (vous le faites déjà tous les jours)

Ce qui vous pèse, c’est autre chose :

  • Dans certaines réunions, vous sentez votre lucidité baisser (alors que vous connaissez parfaitement vos dossiers).

  • Vos idées se mélangent, vous détaillez trop (ou pas assez), vous sortez de la réunion frustré.e avec la sensation de ne pas avoir été au niveau.

  • vous anticipez certains rendez-vous plusieurs jours à l’avance, avec une anxiété qui vous pompe de l’énergie.

Je ne vais pas vous expliquer comment devenir un orateur charismatique...

Non.

L'enjeu est le suivant : que vos prises de parole deviennent un "non évènement" en étant apaisé et serein (avec même une pointe de plaisir !)

Pour cela, je vais vous montrer ce qui se joue à l’intérieur quand tous les regards se tournent vers vous…

et comment changer ce rapport-là (plutôt que d’empiler des techniques).